Calcoli biliari solidali

Ciao Alessandro, come va? Scusami del forte ritardo.. sono qui! Si tratta di ricette naturali che mi han detto stare in molta manualistica russa (sembrano fidarsi poco della medicina ufficiale)... siccome non so il russo, non ho mai provato questa 'ricetta' e soprattutto non conosco le controindicazioni per chi parte, come te, avendo alcuni problemi...Attento! Le precauzioni non son mai troppe.. Meglio di me te lo ha ricordato anche il carissimo Jacopo..!!! Ora vedi tu: La mia amica l'ha seguita senza alcun problema, ma lei stava bene anche in precedenza, è una ragazza alquanto strana e pratica da anni sahaja yoga (forse non c'entra nulla, ma forse si!) Cercherò di spiegare bene anche i 4 esercizi da fare durante l'esecuzione della 'dieta' e se non mi spiego bene richiedimi chiarimenti... La vigilia della 'dieta', starai leggero, magari mangiando quasi solo frutta.. e avrai l'accortezza di cercare 2 giorni di riposo (mentre la fai è necessario non essere stressati, poter riposare in casa con comodo senza dover correre ed affannarsi... ), possibilmente durante la luna piena (pare aiuti la disintossicazione) D'ora in poi continuo all'indicativo, anche se non ho mai provato questa cosa: mi fido molto xò dell'amica che me ne ha parlato.. Si tratta di 2 momenti diversi che xò vanno insieme: la pulizia del fegato non ha successo se prima non si svolge quella dell'intestino (PRACHOLANA ?) PULIZIA INTESTINO: Si tratta di bere 4 litri di acqua salata e si smette quando andando di corpo ciò che esce è, ne più ne meno, l'acqua salata che si sta bevendo! La sera della vigilia prepari l'acqua da bere il mattino dopo bollendone 4 litri, di notte questi sedimentano e il mattino dopo quando inizi, prima filtri i 4 litri (quindi togli il sedimento se c'è) e poi sali l'acqua: da un cucchiaino ad un cucchiaio di sale integrale x litro: deve diventare tipo acqua di mare ma comunque accettabile in modo che che tu la possa bere. Meglio intiepidirla prima di berla. Quindi inizi a berne dei bei bicchieri avendo l'accortezza tra un bicchiere e l'altro di ripetere ogni volta i seguenti 4 esercizi: questi aiutano la discesa dell'acqua e il suo lavoro nell'organismo. ESERCIZIO 1: in piedi, braccia alzate con mani e piedi larghezza spalle. Eseguo una flessione del busto a dx, le braccia e il viso seguono il movimento del tronco. Poi torno alla posizione di base e mi fermo un attimo, quindi ripeto la flessione a sx. Ripeto tutto ciò 4 volte. ESERCIZIO 2: In piedi ma con le braccia aperte a croce faccio una torsione del busto a dx, le braccia e lo sguardo seguono il movimento, i piedi sono ancora alla larghezza delle spalle. Poi torno alla pos di base 2, mi fermo un momento e ripeto l'es dalla parte sx. Torno, mi fermo un attimo e ripeto 4 volte totali. ESERCIZIO 3: Mi stendo prona, appoggio le mani sotto il petto alla larghezza delle spalle quindi mi alzo col busto lasciando a terra il bacino, il mio sguardo è rivolto davanti a me. Ora giro le spalle a dx con una torsione del tronco e, con il viso rivolto dietro di me, vado a guardare il mio piede sx. Rimango un attimo quindi torno nella posizione base 3, sosto un momento e ripeto tutto a sx. Ripeto il tutto 4 volte. ESERCIZIO 4: sono a terra seduta sui miei talloni. Mi alzo da una parte permettendo alla mia gamba dx di mettersi in accosciata, quindi il ginocchio dx è vicino alla mia spalla dx. Ora muovo il ginocchio dx verso sx così da procurarmi un dolce automassaggio alla pancia, e facendo ciò giro le spalle e la parte alta del tronco a dx, il viso e lo sguardo seguono questa torsione, io espiro sonoramente mentre vado indietro. Poi torno, mi fermo un attimo e ripeto tutto dall'altra parte poi ancora tutto x 4 volte. A questo punto continuo a bere un altro bicchiere e di nuovo tutti e 4 gli es 4 volte l'uno... In effetti non rimane tanto tempo in queste giornate x fare altre cose... La pulizia dell'intestino finisce non appena ti accorgi che, andando in bagno, la fai liquida, chiara e pulita come l'acqua che stai bevendo (e non parlo solo di plin plin).. La mia amica non ha dovuto finire i 4 litri, fortunata? In una mattina ha finito questa prima fase. A questo punto ti bevi un goccetto d'acqua bollita ma non più salata, e ti cacci un dito in gola x procurarti un vomitino, che mi giura non disturbi più di tanto!
PULIZIA FEGATO: Ora ti metti a letto a riposare, con un beverone composto da 2 litri di succo di mela a cui aggiungi mezzo litro di succo di rapa rossa, va bene anche quel mix di succhi di verdure che si trovano negli alimentari biologici, basta che ci sia anche succo di rapa oltre che di carota, sedano, ecc... Bevi e riposi, riposi e bevi, il tutto è molto gradevole dopo il sale del mattino! Ci saranno le soste in bagno, va benissimo! Verso le h 18 si inizia con le tazzine: Prepari, a bagno maria x intiepidire, in modo che sia meno peggio a bersi, 40 gr di olio di oliva, magari di gusto dolce e non amaro xkè vada giù meglio, e 40 gr di succo di limone. Poi bevi una tazzina da caffè di olio d'oliva seguita subito da una tazzina da caffè di limone, questo anche x sciacquarti la bocca dall'olio. Meglio stendersi a letto con una borsa dell'acqua calda appoggiata sul fegato e stare tranquilli e calmi altrimenti si rischia di vomitare tutto... Ogni quarto d'ora si continuano a bere due tazzine, una d'olio e un'altra di limone, finchè non finiscono gli iniziali 40 gr... in 5 o 6 volte ce la dovresti fare.. Nient'altro che riposo in questa giornata! Il mattino dopo andando in bagno si constata l'avvenuta pulizia del fegato dal prodotto dell'intestino: mi parlano di sassetti verdi! Procurati un clisterino nel caso non riuscissi ad andare in bagno naturalmente. Anche x questa seconda giornata di pulizia è consigliato mangiare leggero, magari niente carne ma molto cavolo capuccio x tutto il giorno chè con le sue fibbre aiuta a ripulire tutto l'organismo... Spero tutto ciò ti sia di aiuto, spero mi saprai dire presto qualcosa... Tanti auguroni!

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