Ridere fa bene alla salute

Per la prima volta la University of Texas MD Anderson Cancer Center ha inserito lo “yoga della risata” tra le terapie complementari e integrative per la cura del cancro.
“La risata, come ogni attivita' fisica aerobica, diffonde ormoni del benessere, le endorfine, antidolorifici naturali e diffonde le cellule natural killer NK, che riattivano il sistema immunitario bloccato dagli effetti nocivi di paure, ansie e stress cronici”.
Lo yoga della risata, disciplina ideata del Dott. Madan Kataria, si basa su esercizi in gruppo dove si ride, si ride, si ride...
(Fonte: goodnews.ws)