Cambia la tua vita. ORA!
La via dello zen comico in 90 giorni.
Ecco l'esercizio quotidiano di AUTOSVILUPPO POSITIVO
LASCIA CHE IL TUO "IO" NATURALE, SI ESPRIMA, LASCIA CHE AFFIORINO I COMPORTAMENTI SPONTANEI CHE GUARISCONO E FANNO CRESCERE.
L'esercizio di oggi.
Sognare da professionisti
Oggi dedica 5 minuti a fantasticare come facevi da infante.
Immagina di realizzare un'esperienza molto bella e accessibile (andare in Madagascar). Escludi robe difficili come essere Bill Gates, fare sesso con Ursula Andress e Naomi insieme a Cesenatico, invadere la Russia e simili.
Visualizza cosa desidereresti fare nei dettagli. Dopodiche' dedicati a una piccola ricerca su internet per mettere meglio a fuoco il tuo desiderio. Ad esempio puoi andare su Google map (http://maps.google.it/) e vedere il posto che vorresti visitare o cercare su un sito di recensioni di ristoranti dove potresti andare a mangiare questa sera se fossi a Berlino. Poi vai sul sito del ristorante e guardi il menu' per sapere cosa cucinano. Immaginati esattamente il sapore del cibo che ordineresti.
Poi cerca di mangiare qualche cosa che sia veramente di tuo gradimento. E assapora con lussuria.
Per approfondire i principi che stanno alla base di questi esercizi che proponiamo quotidianamente vedi "La Rivoluzione Pigra" (http://www.jacopofo.com/?q=node/1531).
Partecipa allo scambio di esperienze tra chi segue questo percorso di autosviluppo positivo nello spazio dedicato al dibattito su questo post.
Per leggere tutti gli esercizi http://www.jacopofo.com/taxonomy/term/30
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Jacopo Fo